Gångstavar

Gångstavar är ett effektivt och smidigt sätt att öka träningseffekten under en vanlig promenad. Håll ett jämnt och högt tempo eller gå i intervaller för att variera pulsen.

Tänk på att en mer kvalitativ stav har en motståndsfunktion som håller längre. Det finns även trekkingstavar som är mer lämpade för vandring.